Estas son tecnicas especialmente diseñadas para el hombre moderno.
Las meditaciones que mas conocemos por lo general requieren de sentarse en silencio y quedarse quieto por largos periodos y utilizar alguna tecnica de concentracion u observacion de lo que acontece.
El hombre moderno, acostumbrado a un estilo de vida mas agitado y dinamico, encuentra muy dificil sentarse en silencio y disfrutar de estar quieto. Es por eso que se desarrollaron estas tecnicas.
Estas meditaciones abarcan distintos aspectos de nosotros como lo fisico, lo emocional y lo mental, todo en una sola tecnica. En algunas meditaciones se baila, se trabaja con la voz, con la respiracion, con la liberacion de emociones, con la risa, con el llanto y han sido todas concientemente diseniadas para ir llevando gradualmente al hombre moderno a un estado de relajacion que ocurre de forma natural.
Es muy satisfactorio ver como las personas vienen a las meditaciones con una carga emocional y mental de mucho stress, confusion y ansiedad y al terminar se van en un estado totalmente diferente. Renovados, frescos, livianos, alegres, en paz. Y lo magico es que todo ocurre de manera natural. La misma meditacion te va llevando a ese estado.
En este momento las estoy realizando de manera individual, pero si tenes un grupo que este interesado, podemos coordinarlo juntos.
En este momento las estoy realizando de manera individual, pero si tenes un grupo que este interesado, podemos coordinarlo juntos.
